¿QUIERES SABER MÁS SOBRE
NUESTROS SERVICIOS de nutrición?
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SERVICIOS EXTRA
NUTRICIÓN
En CrosSaiyan sabemos lo importante que es el entrenamiento, pero también del aporte nutricional que necesita tu cuerpo. La nutrición es uno los pilares más importantes de la salud y del deporte. No hablamos de dietas, sino de crear hábitos saludables que te acompañen en el tiempo siendo totalmente autónomo sin depender de nadie.
Además, os traemos un concepto innovador y pionero en el municipio, donde dejamos atrás las dietas y nos enfocamos en ti y en tus necesidades, creando hábitos nutricionales de una forma novedosa y diferente. Colaboramos con ANYD Nutricionistas, dedicados exclusivamente al mundo nutricional del deporte y la salud. Son nutricionistas colegiados y especializados en salud, rendimiento y deporte, con experiencia como nutricionistas de la selección olímpica de boxeo español, del Club de futbol Leganés B, otros centros de crossfit y más deportes. Con su ayuda haremos cumplir tus objetivos.
TE PRESENTAMOS A
NUESTRO EQUIPO
Román Illescas
- Dietista-Nutricionista colegiado MAD 00274 especializado en alto rendimiento.
- Grado en Nutrición Humana y Dietética.
- Máster de Nutrición Deportiva y Clínica.
- Máster Universitario de Alimentación en la Actividad Física y el Deporte
Gabriel García González
- Grado en Nutrición Humana y Dietética con mención en nutrición deportiva.
- Certificado en Nutrición y Suplementación, Functional Fitness y Crosstrainig.
OS OFRECEMOS DIFERENTES BONOS
ADAPTADOS A TI
1. CONTROL DE PESO
“ADQUIERE HÁBITOS SALUDABLES Y MEJORA TU ESTILO DE VIDA”
Destinado a aquellas personas que, sin tener una gran actividad física, desean organizar sus comidas y adquirir hábitos saludables. Si necesitas controlar tu peso y no sabes cómo comer o tus horarios son muy difíciles, este es tu bono.
- Pensado para el entrenamiento libre
- Acceso ilimitado a clases
- Sin necesidad de un instructor
- Caducidad de 5 meses.
¿Cómo funciona?
En la primera sesión se realiza recogida de datos antropométricos y la historia clínica, se recogen todos los datos relativos a la paciente, horarios, gustos, patologías, etc.
En la segunda consulta se realiza a los 7 días, aproximadamente, y se entrega el plan diseñado en base a los datos del paciente recogidos en la primera consulta.
En las consultas restantes se evalúan los avances y se realizan las modificaciones necesarias, distanciadas entre dos y tres semanas.
2. NUTRICIÓN DEPORTIVA
“PARA DEPORTISTAS QUE SE LO TOMAN EN SERIO”
Si necesitas conocer las estrategias adecuadas para tu deporte, este es tu bono. Recogida de datos antropométricos por un profesional certificado ISAK para conocer con exactitud tu composición corporal.
- Incluye 3 sesiones de nutrición deportiva.
- Duración de las sesiones entre 30-45’ y el trabajo externo a consulta.
- Comunicación a través de email.
- Caducidad de 4 meses.
¿Cómo funciona?
En la primera sesión se realiza recogida de datos antropométricos y la historia clínica: se recogen todos los datos relativos al deportista, horarios, gustos, lesiones, historial deportivo, suplementación, datos bioquímicos, etc.
En la segunda consulta se realiza a los 7 días aproximadamente y se entrega el patrón diseñado en base a los datos del paciente recogidos en la primera consulta.
En la tercera consulta se valoran las adaptaciones producidas y se realizan las modificaciones necesarias, suele ser a las 2-3 semanas.
3. COMPETICIÓN U OPOSITORES
“Para deportistas de competición amateurs y opositores”
Si eres deportista no profesional y compites, si estás preparando unas oposiciones, este es tu bono. Planificación adaptada a tus entrenamientos para optimizar la mejora de tus marcas, para que llegues tus competiciones/exámenes al 100%. Periodización en base al calendario competitivo y periodización nutricional de la temporada, con adaptación al peso y composición corporal de deportes específicos.
Diseñamos tus comidas antes de tu entrenamiento para rendir al máximo, y diseñamos tus ingestas para que, después de entrenar, recuperes de la mejor forma posible.
- Incluye 5 sesiones de nutrición deportiva o seguimiento continuo a través de correo/WhatsApp/videoconferencia.
- Duración de las sesiones entre 30-60’
- Comunicación a través de email y WhatsApp
- Caducidad de 6 meses.
MODALIDAD 1
Bono de 5 consultas
5 consultas con un Dietista Nutricionista colegiado, especializado en Nutrición Deportiva que evaluará tus hábitos, horarios de comidas y momentos de máxima actividad diaria. Primera consulta, recogida de datos antropométricos e historia clínica: se recogen todos los datos relativos al deportista, horarios, gustos, lesiones, historial deportivo, suplementación, datos bioquímicos, etc. Segunda consulta se realiza a los 7 días aproximadamente y se entrega el patrón diseñado en base a los datos del paciente recogidos en la primera consulta adaptado al plan de entrenamiento. Si eres socio de CrosSaiyan no olvides pedir tu código de descuento para estos servicios a tu entrenador. |
MODALIDAD 2
OBJETIVOS SEGUIMIENTO CONTINUO
Diseñamos tu planificación y seguimiento hasta la fecha de competición o examen de oposición. El objetivo es llegar en el mejor estado de forma a las pruebas o la competición. Alcanzar el peso de competición en tu categoría, para deportes de control de peso. Primera consulta, recogida de datos antropométricos e historia clínica: se recogen todos los datos relativos al deportista, horarios, gustos, lesiones, historial deportivo, suplementación, datos bioquímicos, etc. Segunda consulta se realiza a los 7 días aproximadamente y se entrega el patrón diseñado en base a los datos del paciente recogidos en la primera consulta adaptado al plan de entrenamiento. Seguimientos continuo a través de correo o whatsapp de las mejoras producidas en los entrenamientos y del estado general del deportista hasta la fecha de competición o el examen de oposición. Si eres socio de CrosSaiyan no olvides pedir tu código de descuento para estos servicios a tu entrenador. |